2011年10月10日

秋と言えば♪

今日は体育の日。。。
朝からヨガのレッスンに行ってきました～！

腹式呼吸と胸式呼吸を組み合わせた完全呼吸法をしているだけで
じんわりと汗をかきましたよ。



今日の夕食は。。。
サンマ、しいたけ、なすの炭火焼♪
秋と言えば♪


香ばしくておいしかったです！



明日、明後日は大学院の勉強、頑張るぞ！
今からレポート書きま～す。



スポーツの秋、食欲の秋、勉強の秋。。。秋を満喫だ～！


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Posted by よつ葉のボイス at 21:37│Comments(0) │食・健康
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